Olvasva: 5198 0

Azok a furcsa álombéli randik

Találkozik egy nő és egy férfi. Ez a találkozás felkelti egymás iránt az érdeklődésüket. De mivel mindketten a földi sík mércéi alapján már elkötelezték magukat más és más emberhez, úgy…
Olvasva: 17924 13

Szerelmi mágia

Az ártatlannak tűnő szerelmi varázslat, a megkötés sem annyira veszélytelen, mint ahogyan elsőre gondolnánk. A leggyakrabban két babát készítenek, ellátják őket személyes vonásokkal, majd vörös fonállal egymáshoz kötik őket. A…
Olvasva: 5224 0
Atlantisz
Olvasva: 11886 7
A rontás
Olvasva: 3144 0
Ki volt Merlin?
Olvasva: 7738 3
Shambala
Olvasva: 6153 0

A szerelem csapda

A múlt század neves filozófusa, Schopenhauer szerint a szerelem csapda, amelyet a szexualitás vet a fajok túlélése érdekében. Az idén tavasszal megjelent tanulmányában Anastasia Toufexis kicsit más megfogalmazásban, de ugyanezt…
Cikk folytatsa...
Olvasva: 5665 1

Beavatás és megvilágosodás

A beavatás a szellemi út egyik kulcsfogalma. Azt tapasztalom, hogy mind az ezoterikus irodalomban, mind az emberek körében, akikkel elõadásokon találkozom, nagyon sok félreértés és tévedés van ezzel a fogalommal…
Olvasva: 8248 0

Márciusi népszokások

Március 4. Kázmér  A mind hosszabbra nyújtózkodó nappalok, és a csendesebb nagyböjti időszak a kikeleti készülődésre összpontosította a régi gazdaemberek figyelmét. Itt-ott még ma is él a hagyomány, hogy március…

Taj-csi

Rate this item
(10 votes)
taichi

Mit jelent a taj chi?

A taj csi, illetve pontosabban a taj csi csuan a kínai harcmûvészetbõl kialakult õsi meditatív mozgásmûvészet.
A légzéssel összehangolt, a test felépítésének megfelelõ, természetes, lassú, folyamatos mozgás fejleszti a személyiség belsõ nyugalmát, kiegyensúlyozottságát, koncentrációs készségét.
A taj csi fogalom az õsi kínai filozófia ismert kategóriája, jelentése "a legfõbb törvény", a "Tao".
A csuan fogalom szó szerinti jelentése "ököl", illetve "öklözés", ezért árnyékboxolásként is ismert. A harc eredetileg képzelt ellenfelek, a megszemélyesített betegség vagy valamilyen képzeletbeli támadó ellen irányult.

Az i. e. III-IV. századig visszavezethetõ taoista filozófia szerint a világnak nincs kezdete és vége, a lényeg, a világegyetem alaptörvénye az ellentétek,

Szimbóluma: a kör

tai3


A taj csi szimbóluma a jól ismert jin-jang jel, amonád, a kör, a világban jelenlevõ, egymást kölcsönösen feltételezõ, egymás nélkül nem létezõ, egységet alkotó ellentétes erõk állandó küzdelmének és egyensúlyának jele a kezdet és a vég, a nappal és az éjszaka, a nyugalom és a mozgás stb. folytonos váltakozása.

Kinek ajánlható a taj csi?

A taj csi mozgásmûvészete elméletileg mindenki számára ajánlható.
A kényelmes, laza ruházaton és a megfelelõ tágas téren kívül semmiféle speciális felszerelést, eszközt nem igényel. Naponta egy foglalkozás javasolt.
A harminchét "képbõl" felépített mozgássorozat kivitelezése körülbelül tizenöt percig tart.

A taj csi hatása

A taj csi nemcsak gyógytorna, hanem harcmûvészet és meditatív elmélyülés is egyben.

A gyógytornaként alkalmazott foglalkozás óvja az egészséget, karbantartja és regenerálja a szervezetet: a szakirodalom adatai szerint intenzívebbé teszi a légzést, élénkíti az emésztést, szabályozza a keringést, pozitívan befolyásolja az idegrendszert, javítja a testtartást és az izomtónust. Ezen túlmenõen a speciális testtartásokból, mozgásformákból és légzési technikákból felépülõ gyakorlatok betegségmegelõzõ és gyógyító hatásúak. Csökkentik a fájdalmat, javítják a keringést, oldják a feszültséget, az alvászavarokat, az idegességet, esetleg a bénulásokat. A gyakorlatoknak ellenjavallatuk nincs.


Read 9968 times Last modified on July 01 2007

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

1 comment

  • Comment Link kiss szilvia December 30 2010 posted by kiss szilvia

    8) nagyon erdekel adolog


Read 49977 times 96
Miért ér véget a Maya naptár 2012-ben?
A mayák ismerték a Fiastyúk csillagképpel való szoros kapcsolatot és naprendszerünknek a Fiastyúk központi napja, az Alcyone körüli keringési pályáját.…
Read 44972 times 279
A legtitokzatosabb könyvtár indiában található
"Voltam Indiában, a világ legtitokzatosabb könyvtárában! Saját szememmel láttam azokat az írásokkal telekarcolt ősrégi pálmaleveleket, amelyekről felolvasták a múltamat és…
Read 21261 times 7
Az atlantiszi gyűrű
Az atlantiszi gyűrű nemcsak titokzatos, de egyre szélesebb körben gyakorlati alkalmazást találó tárgy. Az eredeti gyűrűt egy francia egyiptológus, dAgrain…
Read 18624 times 8
A kristálykoponya titka
Megoldásra váró rejtélyek Az emberiség történetében rengeteg olyan felfedezés van, amelyre a tudomány mai állása szerint nincs elfogadható válasz. Ezek…
Read 17924 times 13
Szerelmi mágia
Az ártatlannak tűnő szerelmi varázslat, a megkötés sem annyira veszélytelen, mint ahogyan elsőre gondolnánk. A leggyakrabban két babát készítenek, ellátják…
Read 17923 times 1
A gyertyaláng üzenete
Számos nép hiedelemvilágában a gyertya a lélek, a láng pedig az élet jelképe. S a néphit úgy tartja, hogyha valaki…
Read 15146 times 1
Az õz mint szimbólum
Az õz, mint szimbólum nem igazán gyakori sem álmainkban, sem pedig a valós életben. Messze nem olyan, mint például egy…
Read 14775 times 7
Akasha
Az akasha szanszkrit eredetû szó, ragyogót jelent, de a "lényegre", illetve az "ûrre" is utal. Az akasha az ötödik elem,…
Read 14386 times 15
Hasonmás (Doppelgänger)
Minden emberi lényben él valami "emberellenes", amit a szótárak "kiegészítõként vagy hasonmásként" határoznak meg. Sok filozó­fus és költõ leírja személyes…
Read 13717 times 8
A harmadik szem
A harmadik szem az energiatest szerves része - minden ember szellemlényi felépítéséhez hozzátartozik- a homlok közepén helyezkedik el. Ez egy…

Read 14205 times 6
Égben köttetett párkapcsolatok.
Mitõl erõs egy karmikus kötelék? Hogyan szakítsunk? A párkapcsolatok nem képeznek megbonthatatlan karmikus köteléket, hiszen ezek nem olyan égben megkötött…
Read 9568 times 1
Karmikus kapcsolatok
Földi életünkben minden egyes találkozás karmikus törvényszerûség, azaz nincsenek véletlenek a találkozásainkban sem. Nem mindegy azonban, hogy egy utcán mellettünk…
Read 7960 times 0
Férfi - Nõ
Hogy ki az okosabb? Ez olyan kérdés, mintha azt kérdeznénk, hogy melyik víz a jobb, a hideg vagy a meleg?…
Read 7848 times 8
Kilátástalanság, céltalanság
A kilátástalanság/céltalanság a – jövõvel kapcsolatos – elvárásaink megnyilvánulásának legintenzívebb változata. Egyfajta csendes skizofrén helyzet, mert nincs konkrét cél, amely…
Read 7263 times 5
Érzelemmentesség
Érzelemmentesség Az, hogy az érzelemmentesség nem kezelendõ negatív tulajdonságként, bizonyára sokaknak meglepõ. Valószínûleg azért, mert az érzelmek alatt többnyire pozitív…
Read 6832 times 0
Megcsalás
Read 5946 times 1
Cunami
2004. december 26-án Délkelet-Ázsiában hatalmas szőkőár pusztított, meghaladva szinte minden korábbról emlékezetes mértéket. Az eseményt kiváltó okként a tudósok azt…

Read 15146 times 1
Az õz mint szimbólum
Az õz, mint szimbólum nem igazán gyakori sem álmainkban, sem pedig a valós életben. Messze nem olyan, mint például egy…
Read 8780 times 0
Álmaink és a telepátia
Vajon ki ne tapasztalta volna, hogy - mondjuk - mosogatás vagy a reggeli öltözködés közben egyszer csak valami az agyába…
Read 7202 times 0
Macska az álomban
Álmaink üzenetének megfejtése hasonlatos a szimbólumok és jelek értelmezéséhez. A szimbolikus nyelvek érdekessége, hogy több fordításuk is van, és ezek…
Read 7197 times 1
Tudatos álmodás
A tudatos álmodás olyan állapot, amikor éber tudattal vagyunk jelen az álmodásban, viszont Énünk nem kapcsolódik szorosan az alsóbb testekkel.…
Read 7046 times 1
Kutya az álomban
Visszatérõ álmaink, illetve egy adott idõszakra jellemzõ álmok azért érdekesek, mert tudatalattink fontos - segítõ szándékú - üzenetét hordozzák. A…
Read 7000 times 0
Az álmok
         Az értelmünk különbséget tesz az álom és az ébrenlét valóságossága között. Tesszük ezt annak ellenére, hogy az álomban…
Read 6322 times 1
Repülni
Egy visszatérõ álomról van szó, amely rendszertelenül jelentkezik van hogy havonta többször aztán egy évig semmi. Álmomban repülök mindenféle segédeszköz…
Read 5198 times 0
Azok a furcsa álombéli randik
Találkozik egy nő és egy férfi. Ez a találkozás felkelti egymás iránt az érdeklődésüket. De mivel mindketten a földi sík…
Read 4950 times 0
Álmodni elhunyt emberekkel
Minden álom, ami elhunyt emberekkel kapcsolatos, karmikus feladatokra emlékeztet. Az, hogy a vécében voltál, arról szól, hogy ideje lenne ezektõl…
Read 4671 times 0
Színek és jósálmok
Egy római egyetem pszichológia tanszékének a professzora több ezer álom elemzéséből azt a következtetést vonta le, hogy egyes álomtípusok uralkodó…
A telekinézis rejtelmei
Már az ókorban is feljegyeztek néhány olyan "varázslót", akinek sikerült kisebb-nagyobb tárgyakat elmozdítani anélkül, hogy hozzájuk ért volna. A kor szellemi színvonalának megfelelõen ezt vagy csodának vagy bûvészmutatványnak könyvelték el. Az emberek, sajnos, sem akkor, sem a mai korban nem hisznek a saját szemüknek…
Energiatöltés-átvétel növényektõl, fáktól
Az olvasó bizonyára még nem gondolkodott el azon. hogy ugyan miért érzi magát olyan jól. nyugodtnak, békésnek. szinte "feltöltöttnek" egy erdei séta után, fûben való heverészés. szunyókálás után. A kulcs ott van. hogy az ember akaratlanul képes elvenni, felvenni egy alacsonyabb rendû életforma energiatöltését.…
Bevezetés a telekinézisbe 1.
Mostanra talán már tudod is, hogy mi a telekinézis (TK). Ez a tárgyak, érintés nélküli mozgatásának a képessége. Van, aki pszichokinézisnek nevezi, én nem. Már most hallom, hogy azt mondod: 'Valóban telekinézis? Na ne! Te megbolondultál!' Lehet, hogy igazad van. Lehet, hogy a TK…
Auránk és a környezet összehangolása
Amikor a testünk és a tudatunk által természetesen kibocsátott rezgésfrekvenciákat (spektrumot) egyeztetjük a ruháinkéval amiket viselünk, a harmóniának egyedülálló állapotába kerülünk. A hatás leginkább egy zenei hangszer felhangolásához hasonlítható. Enélkül, a hangszerrel mindössze zajt csinálhatsz, nem pedig harmónikus zenét. Alapjában véve 3 módszer van,…
Tûzlégzés
TÛZLÉGZÉS A Tûzlégzés kiválóan alkalmas arra, hogy gyorsan energetizálja az egész testet. Különálló alkalmazása is ajánlott. meditáció elõtt. 1. Üljünk kényelmesen. egyenes háttal, miközben állunk kissé elõrehajlik. Kezünk az ölünkben. vállak ellazulnak. 2. Töltsük meg tüdõnket alulról felfelé rövid, gyors belégzésekkel. Lélegezzünk be orron…
APAN-VAYU-MUDRA
APAN VAYU-MUDRA(Életmentõnek is nevezik: elsõsegély szívroham esetén) Mindkét kézzel: A mutatóujjat behajlítjuk, hegye a hüvelyujj párnájára ér. Eközben a középsõ és a gyûrûsujj hegyét összeérintjük a hüvelykujjéval. A kisujjat kinyújtjuk. Szükség szerint, amíg a hatás beindul, vagy kúraként naponta 3-szor 15 percig- Ez az…
A 7 asztrális szint
Ezen írásunkban az asztrális világ egyik felosztásáról próbálunk meg leírást adni. A helyzetet nehezíti az a tény, hogy sokféle felosztás létezik, sokféle szempont szerint. Ezek persze nem zárják ki egymást, de fennállhat az a veszély, hogy a felületes szemlélõt összezavarja az elétárt valóságok sokszínûsége.…
Abhaya-mudra, Oltalom mudra
Jobb kezünket emeljük fel mellmagas­ságba, tenyerünk mutasson elõre. A bal kéz a bal combon nyugszik az ölünkben vagy a szívünkön. Ezt a gesztust sok istenábrázoláson láthatjuk. Ez a hívõknek oltalmat ígér, és megszabadítja õket a félelemtõl, és az istenség erejét is mutatja.Gondoljuk csak meg,…

KÖNYVAJÁNLÓ