Olvasva: 10012 0

Tantrikus szex

A tantra szó szanszkrit eredetû, és hálót vagy szövést jelent, de a gyakran kitágult tudatnak is fordítják. Az együttlétnek ezt a típusát a kundalini jóga alapjain létrejött tantrikus jóga fejlesztette…
Olvasva: 6082 4

Farkasemberek

Az a hiedelem, hogy egyesek farkasemberré változhatnak, egyidős  az embereknek a vadtól való félelmével   Gilles Garnier nemcsak remete, hanem tömeggyilkos elkóborolt gyermekeket falt fel. A szemtanúk, akik látták e…
Olvasva: 7509 3
Shambala
Olvasva: 5035 0
Atlantisz
Olvasva: 3136 0
Uluru
Olvasva: 2897 0
Ki volt Merlin?
Olvasva: 2896 0

Szinkronicitás

A kvantummechanika koppenhágai értelmezése felvetette azt a kérdést is, hogy vajon a fizikai világ mennyire független az emberi tudattól. Ez időben dolgozta ki ugyanis a pszichiáter Carl Gustav Jung a…
Olvasva: 4523 0

Az elengedés energiája

Arról szeretnék pár szót szólni, hogy amikor emberi kapcsolataink során odáig jut a helyzet hogy el kell szakadjunk, el kell engedjük egymást, akármiért, akkor fellép egy ellentétes energia, egy támadó,…
Olvasva: 4371 1

Energia szökôkutak kunhalmokon

A kunhalmok ősi eredetű, mesterséges dombocskák a természeti környezetben. Többségüket a Kárpát-medencében még a honfoglalás előtt itt élt hun népek (avarok) hozták létre temetkezési céllal, őrhelyül és szakrális okokból. Később készítettek…

Taj-csi

Rate this item
(10 votes)
taichi

Mit jelent a taj chi?

A taj csi, illetve pontosabban a taj csi csuan a kínai harcmûvészetbõl kialakult õsi meditatív mozgásmûvészet.
A légzéssel összehangolt, a test felépítésének megfelelõ, természetes, lassú, folyamatos mozgás fejleszti a személyiség belsõ nyugalmát, kiegyensúlyozottságát, koncentrációs készségét.
A taj csi fogalom az õsi kínai filozófia ismert kategóriája, jelentése "a legfõbb törvény", a "Tao".
A csuan fogalom szó szerinti jelentése "ököl", illetve "öklözés", ezért árnyékboxolásként is ismert. A harc eredetileg képzelt ellenfelek, a megszemélyesített betegség vagy valamilyen képzeletbeli támadó ellen irányult.

Az i. e. III-IV. századig visszavezethetõ taoista filozófia szerint a világnak nincs kezdete és vége, a lényeg, a világegyetem alaptörvénye az ellentétek,

Szimbóluma: a kör

tai3


A taj csi szimbóluma a jól ismert jin-jang jel, amonád, a kör, a világban jelenlevõ, egymást kölcsönösen feltételezõ, egymás nélkül nem létezõ, egységet alkotó ellentétes erõk állandó küzdelmének és egyensúlyának jele a kezdet és a vég, a nappal és az éjszaka, a nyugalom és a mozgás stb. folytonos váltakozása.

Kinek ajánlható a taj csi?

A taj csi mozgásmûvészete elméletileg mindenki számára ajánlható.
A kényelmes, laza ruházaton és a megfelelõ tágas téren kívül semmiféle speciális felszerelést, eszközt nem igényel. Naponta egy foglalkozás javasolt.
A harminchét "képbõl" felépített mozgássorozat kivitelezése körülbelül tizenöt percig tart.

A taj csi hatása

A taj csi nemcsak gyógytorna, hanem harcmûvészet és meditatív elmélyülés is egyben.

A gyógytornaként alkalmazott foglalkozás óvja az egészséget, karbantartja és regenerálja a szervezetet: a szakirodalom adatai szerint intenzívebbé teszi a légzést, élénkíti az emésztést, szabályozza a keringést, pozitívan befolyásolja az idegrendszert, javítja a testtartást és az izomtónust. Ezen túlmenõen a speciális testtartásokból, mozgásformákból és légzési technikákból felépülõ gyakorlatok betegségmegelõzõ és gyógyító hatásúak. Csökkentik a fájdalmat, javítják a keringést, oldják a feszültséget, az alvászavarokat, az idegességet, esetleg a bénulásokat. A gyakorlatoknak ellenjavallatuk nincs.


Read 9728 times Last modified on July 01 2007

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

1 comment

  • Comment Link kiss szilvia December 30 2010 posted by kiss szilvia

    8) nagyon erdekel adolog


Read 48670 times 96
Miért ér véget a Maya naptár 2012-ben?
A mayák ismerték a Fiastyúk csillagképpel való szoros kapcsolatot és naprendszerünknek a Fiastyúk központi napja, az Alcyone körüli keringési pályáját.…
Read 43137 times 279
A legtitokzatosabb könyvtár indiában található
"Voltam Indiában, a világ legtitokzatosabb könyvtárában! Saját szememmel láttam azokat az írásokkal telekarcolt ősrégi pálmaleveleket, amelyekről felolvasták a múltamat és…
Read 20782 times 7
Az atlantiszi gyűrű
Az atlantiszi gyűrű nemcsak titokzatos, de egyre szélesebb körben gyakorlati alkalmazást találó tárgy. Az eredeti gyűrűt egy francia egyiptológus, dAgrain…
Read 18307 times 8
A kristálykoponya titka
Megoldásra váró rejtélyek Az emberiség történetében rengeteg olyan felfedezés van, amelyre a tudomány mai állása szerint nincs elfogadható válasz. Ezek…
Read 17412 times 13
Szerelmi mágia
Az ártatlannak tűnő szerelmi varázslat, a megkötés sem annyira veszélytelen, mint ahogyan elsőre gondolnánk. A leggyakrabban két babát készítenek, ellátják…
Read 16907 times 1
A gyertyaláng üzenete
Számos nép hiedelemvilágában a gyertya a lélek, a láng pedig az élet jelképe. S a néphit úgy tartja, hogyha valaki…
Read 14486 times 1
Az õz mint szimbólum
Az õz, mint szimbólum nem igazán gyakori sem álmainkban, sem pedig a valós életben. Messze nem olyan, mint például egy…
Read 14450 times 7
Akasha
Az akasha szanszkrit eredetû szó, ragyogót jelent, de a "lényegre", illetve az "ûrre" is utal. Az akasha az ötödik elem,…
Read 13937 times 15
Hasonmás (Doppelgänger)
Minden emberi lényben él valami "emberellenes", amit a szótárak "kiegészítõként vagy hasonmásként" határoznak meg. Sok filozó­fus és költõ leírja személyes…
Read 13337 times 8
A harmadik szem
A harmadik szem az energiatest szerves része - minden ember szellemlényi felépítéséhez hozzátartozik- a homlok közepén helyezkedik el. Ez egy…

Read 13808 times 6
Égben köttetett párkapcsolatok.
Mitõl erõs egy karmikus kötelék? Hogyan szakítsunk? A párkapcsolatok nem képeznek megbonthatatlan karmikus köteléket, hiszen ezek nem olyan égben megkötött…
Read 9365 times 1
Karmikus kapcsolatok
Földi életünkben minden egyes találkozás karmikus törvényszerûség, azaz nincsenek véletlenek a találkozásainkban sem. Nem mindegy azonban, hogy egy utcán mellettünk…
Read 7764 times 0
Férfi - Nõ
Hogy ki az okosabb? Ez olyan kérdés, mintha azt kérdeznénk, hogy melyik víz a jobb, a hideg vagy a meleg?…
Read 7557 times 8
Kilátástalanság, céltalanság
A kilátástalanság/céltalanság a – jövõvel kapcsolatos – elvárásaink megnyilvánulásának legintenzívebb változata. Egyfajta csendes skizofrén helyzet, mert nincs konkrét cél, amely…
Read 7061 times 5
Érzelemmentesség
Érzelemmentesség Az, hogy az érzelemmentesség nem kezelendõ negatív tulajdonságként, bizonyára sokaknak meglepõ. Valószínûleg azért, mert az érzelmek alatt többnyire pozitív…
Read 6636 times 0
Megcsalás
Read 5717 times 1
Cunami
2004. december 26-án Délkelet-Ázsiában hatalmas szőkőár pusztított, meghaladva szinte minden korábbról emlékezetes mértéket. Az eseményt kiváltó okként a tudósok azt…

Read 14486 times 1
Az õz mint szimbólum
Az õz, mint szimbólum nem igazán gyakori sem álmainkban, sem pedig a valós életben. Messze nem olyan, mint például egy…
Read 8554 times 0
Álmaink és a telepátia
Vajon ki ne tapasztalta volna, hogy - mondjuk - mosogatás vagy a reggeli öltözködés közben egyszer csak valami az agyába…
Read 6982 times 1
Tudatos álmodás
A tudatos álmodás olyan állapot, amikor éber tudattal vagyunk jelen az álmodásban, viszont Énünk nem kapcsolódik szorosan az alsóbb testekkel.…
Read 6975 times 0
Macska az álomban
Álmaink üzenetének megfejtése hasonlatos a szimbólumok és jelek értelmezéséhez. A szimbolikus nyelvek érdekessége, hogy több fordításuk is van, és ezek…
Read 6766 times 0
Az álmok
         Az értelmünk különbséget tesz az álom és az ébrenlét valóságossága között. Tesszük ezt annak ellenére, hogy az álomban…
Read 6736 times 1
Kutya az álomban
Visszatérõ álmaink, illetve egy adott idõszakra jellemzõ álmok azért érdekesek, mert tudatalattink fontos - segítõ szándékú - üzenetét hordozzák. A…
Read 6124 times 1
Repülni
Egy visszatérõ álomról van szó, amely rendszertelenül jelentkezik van hogy havonta többször aztán egy évig semmi. Álmomban repülök mindenféle segédeszköz…
Read 4975 times 0
Azok a furcsa álombéli randik
Találkozik egy nő és egy férfi. Ez a találkozás felkelti egymás iránt az érdeklődésüket. De mivel mindketten a földi sík…
Read 4757 times 0
Álmodni elhunyt emberekkel
Minden álom, ami elhunyt emberekkel kapcsolatos, karmikus feladatokra emlékeztet. Az, hogy a vécében voltál, arról szól, hogy ideje lenne ezektõl…
Read 4492 times 0
Színek és jósálmok
Egy római egyetem pszichológia tanszékének a professzora több ezer álom elemzéséből azt a következtetést vonta le, hogy egyes álomtípusok uralkodó…
A mágikus olló
Kezdésként keressünk egy biztonságos helyet, ahol jól érezzük magunkat, nem fognak ránk nyitni, és elegendő időt tölthetünk el. Üljünk Ie, és kezdjünk valamilyen meditációba, ami nyugodtabb lelkiállapotba, esetleg kevésbé éber és tudatos állapotba visz minket. Ha valaki nem tanult meditálni, akkor egyszerűen csak csukja…
Alvási paralízis
Ezzel a jelenséggel (tudatállapottal) valószínűleg sokan találkoztak már. Ez még nem asztrálprojekció, de már nem is sima álom. A katalepsziás tudatállapot (alvási paralízis) akkor jön létre, amikor a tudatunk már elszakadt a fizikai testünktől és rákapcsolódott az étertestre, de még nem nincs teljesen az…
Robert Bruce auralátó tanfolyama
1. Bevezetõ Ez az iromány remélhetõleg választ ad az aurát körülölelõ számtalan kérdés többségére és szétoszlatja az aurával kapcsolatos tévhiteket. Megtudhatod mi is az aura, hogyan néz ki, mire jó, ha képes vagy érzékelni, és természetesen legfõként azt, hogy hogyan tanulhatja meg bárki az…
"Angyali szárnyak" meditáció
1. Ülj le egy székre egyenes háttal, és hunyd be a szemed! 2. Kösd magad a Földanyához! Érezd, ahogy gerinced alsó végébõl fényszálak nyúlnak lefelé, és a földbe kapaszkodnak, mintha gyökereid lennének! 3. Haladj végig gondolataidban a csakráidon! Érzékeld õket külön-külön, a gyökércsakrádtól egészen…
Szalagos gyakorlat
Nagyon sok e-mailt kapok olyan emberektõl, akik meg akarják tanulni a TK-t. Az egyik elsõ ember, akit megtanítottam, annak a kulcsos gyakorlat nem sikerült. Sajnos nem sikerült megmozdítania a kulcsot, akármit is próbált. Aztán néhány hét múlva a kis szalagot próbálta mozgatni, ami a…
Tûzlégzés
TÛZLÉGZÉS A Tûzlégzés kiválóan alkalmas arra, hogy gyorsan energetizálja az egész testet. Különálló alkalmazása is ajánlott. meditáció elõtt. 1. Üljünk kényelmesen. egyenes háttal, miközben állunk kissé elõrehajlik. Kezünk az ölünkben. vállak ellazulnak. 2. Töltsük meg tüdõnket alulról felfelé rövid, gyors belégzésekkel. Lélegezzünk be orron…
Arany háromszög
Ez a módszer amellett, hogy nagyon egyszerû remek indító lépés a harmadik szem felnyitásához. Csak annyit kell tenned, hogy elképzelsz egy aranyszínû, egyenlõ oldalú háromszöget a harmadik szem csakrádhoz (mely a homlokod közepén található). Nyugodtan, feszültségek nélkül tartsd ott a háromszöget. Vagyis ne erõlködj…
Páros szeretetmeditáció
Van egy bájos módszer, amellyel felkeltheti és fenntarthatja a szeretetet a gyerekei, a párja és önmaga között. De megtaníthatja rá a gyerekeket is. Csodaszép módja ez a szívcsakra táplálásának, helyreállítja a családi bé­két. A gyakorlat ugyanakkor az asztráltest rezgésének kiegyensúlyozásá­ra is alkalmas.   Üljenek…

KÖNYVAJÁNLÓ