Éjszaka együtt

Thursday, 12 April 2007 08:55
Modern nyugati kultúránkban - fõleg tehetõsebb társadalmi rétegekben - lassan szinte természetes, hogy mire az újszülött megérkezik egy külön kis babaszobát rendeznek be neki. Én a magam részérõl elképzelhetetlennek tartottam volna, hogy újszülött babámat egy másik szobába fektessem le, és azt gondolom, hogy ez a természetes ösztön a legtöbb nõben ma is ott él.
Dr. Sears szerint - aki ma Amerika egyik legnépszerûbb gyermekorvos  szaktekintélye (egyébként nyolcgyermekes apa, akit két fia is követett a pályán) - a bölcsõhalál egy alvási, illetve légzési-ébredési rendellenesség.
 
 Az elsõ hetekben a csecsemõk a napok nagy részét végigalusszák, de egy ún. aktív, vagy éber alvásban, amelybõl könnyen ébrednek. Késõbb fokozatosan növekszik a mélyalvás aránya - aminek mi szülõk örülünk, mert azt jelentheti, hogy egyre többet és nyugodtabban alszik kisbabánk éjszaka -, ugyanakkor ez egy olyan alvás, amibõl nehezebben ébred a baba. Ha tehát a légzés valamiért leállna, nagyobb a rizikója a bölcsõhalálnak. Hat hónapos korra a keringés és a légzés idegi szabályozása stabilizálódik és a mélyalvás állapotából is könnyen felébred a baba, illetve nem is nagyon kell felébrednie, hanem a légzése automatikusan újraindul.

A csecsemõjével együttalvó anya „pacemakerként"  (ritmusszabályzóként) mûködik: szabályos légzési ritmusával mintegy „figyelmezteti" a kisbaba szervezetét a légzésre, amiben szerepe lehet a mama kilélegzett széndioxidjának, ami légzésstimuláló hatású.

Dr. Sears feleségével és 1-1 gyermekével saját hálószobájukban végzett megfigyelései szerint  az egymásra hangolódott mama-baba alvópáros: 
  • Általában arccal egymás felé fordulva - egymástól egy „lélegzetnyi" távolságra aludtak.
  • Légzésük összehangolódott: az anya mélyebb levegõvételével szinte egyidõben a baba is nagyot sóhajtott. 
  • Alvási periódusaik is követték egymást: az anya általában egy-két perccel megelõzte a babát az éberebb periódusok elérésében, amikor is egymás felé húzódtak, a mama - szinte álmában- megérintette vagy akár megszoptatta gyermekét és utána békésen aludtak tovább.
  • Ha az egyikük megrázkódott, a másikuk is. Gyakran, ha az egyikük fordult, a másikuk is.

  • Többször és kölcsönösen „leellenõrizték" egymás közelségét és az érintés után egy mély sóhajjal megnyugodva szundikáltak tovább.

Az amerikai gyermekorvos azt mondta ezekrõl a megfigyeléseirõl hogy csöppet sem sajnálja azokat az éjszakákat, amiket ébren töltött felesége, Martha és gyermekeik megfigyelésével, mert felejthetetlen élmény számára az „alvás-harmóniában" együtt táncoló szeretteinek látványa.

Szintén dr. Sears gyûjteményébõl válogattam néhány véleményt az együttalvásról:

„A kisbabánk, amikor egyedül aludt úgy vett levegõt, mint egy gõzmozdony hegymenetben. Amikor odavettük magunkhoz és velünk aludt, a légzése normalizálódott."

„Természetesen sosem mértem, de meggyõzõdésem, hogy azonos agyhullámhosszon rezgünk a babámmal, amikor együtt alszunk. A legtökéletesebb éjszakai harmóniában vagyunk. Fel sem ébredek egészen, úgy szoptatom meg és így annyival könnyebb, mint az elsõ gyermekemmel!"

„A kisbabánknak asztmája van és úgy vettem észre, hogy amikor velünk alszik sokkal egyenletesebb és lassabb a  légzése, mint mikor egyedül. A férjem azt fedezte fel, hogy azzal, hogy egy nagy „mackóöleléssel" magához húzza a kisfiunkat, a mellkasához öleli és lassan, mélyeket lélegzik, befolyásolni tudja Nathaniel légzését. Ez nagy segítség, mert nem csak a kisfiunknak nyugodtabbak így az éjszakái, hanem nekünk is."

***

Az együttalvás nem csupán arról szól, hogy hol alszik a kisbaba. Sokkal inkább egy hozzáállást tükröz, mégpedig egy rugalmas, a gyermek állandóan változó testi és lelki igényeihez igazodó hozzáállást, azt, hogy az ember elfogadja, hogy a csecsemõ bármily kicsiny lény, nagy változásokat hozhat a szülõk életébe. A gyermek megbízik bennünk szülõkben, hogy ahogy nappal rendelkezésre állunk, ugyanúgy éjszaka is. Miért okoznánk neki csalódást?
 
Persze most nem kell azt gondolni, hogy aki nem akar, vagy egyszerûen nem tud - mert pl. jóval éberebben alszik annál, mint hogy ne ébredne fel a kisbaba minden apró mozdulatára és azután nehezen, vagy egyáltalán nem tud visszaaludni - az ne lenne jó szülõ. Szó sincs róla! De ha a belsõ hang arra hív, hogy - szembeszállva mamával, anyóssal, szomszéd nénivel, védõnõvel, barátnõkkel - együtt aludj kisbabáddal, akkor hallgass az intuíciódra és mindenképpen próbáld ki, hogy milyen. Ha minden résztvevõnek örömteli a „teli" ágy, akkor jó, ha nem, akkor keress más megoldást: kezdetben a mózeskosár az ágy mellett, vagy a kiságy szintén a közelbe tolva megadhatja a jólesõ közelségérzetet.

„És hogy fog leszokni arról, hogy velünk aludjon?" merül fel a kérdés a bizonytalankodó szülõkben. Ahogy a legtöbb kisgyerek egy idõ után szépen abbahagyja a szopizást, kétéves koruk körül „leválasztódnak" a szülõi ágyról is. „És addig?" Azt gondolom, hogy mindenkinek magának kell eldöntetnie, hogy mit és hogyan szeretne. Az együttalvás lehetõség a közelségre, a meghittségre, az ölelésre, a gondoskodásra, amikbõl persze szeretnénk minél többet nyújtani gyermekeinknek. Lehet, hogy könnyen, lehet, hogy olykor nehezebben viseljük majd ezeket az éjszakákat. Olyankor elgondolkozhatunk azon, hogy milyen rövid az az 1-2 év, amit a karunkban, a mellünkön, az ölünkben, az ágyunkban tölthetnek a gyermekeink, azokhoz az évekhez képest, amikor már nem lesz erre igényük...

Forrás: http://www.szuleteshete.hu/cikk.php?id=95&cid=49263

Published in A lélek rezdülései

Read 22422 times 0
Nyelvdiagnosztika
{mosimages}Nyelvünk elárulja, ha a szervezetben nincs minden rendjén A nyelv bizonyos elváltozásaiból a népi gyógyászat és a klasszikus orvostudomány egyaránt…
Read 21047 times 2
A születéskő
A születéskő fogalmának kialakulása időszámításunk első századában kezdődött. Régebben az évet tizenkét állatövi periódusra osztották, mindegyiket egy-egy drágakő jelképezte. Amikor…
Read 14038 times 3
Erõs paprika, az okos fájdalomcsillapító
Az erős paprikából kivont kapszicin segítségével egyedülálló, új típusú fájdalomcsillapító kifejlesztésén dolgoznak magyar kutatók. A hazánkban népszerû fûszernövény a népi…
Read 12151 times 6
A banán
A legismertebb trópusi gyümölcs, amely lassan felszívó­dó cukrokat tartalmaz, melyek emelik az energiaszintet. A banán nagy mennyiségben tartalmaz B-vitaminokat, amelyek…
Read 11194 times 1
A szervezet megtisztitása
   Hogyan mossuk át belso szerveinket mosópor nélkül?       Talán bizony akadnak olyanok, akik a beleiket, veséjüket vagy tüdejüket…
Read 10223 times 1
A barnarizs
Az anyatej után ez a legkiegyensúlyozottabb táplálékunk. Ha semmi mást nem ennénk, akkor sem történne bajunk, sõt harmóniában és boldogságban…
Read 9994 times 2
Diéta kövéreknek és soványaknak
     Az evés örömélményt nyújt az embernek, melytõl semmi esetre sem szabad megfosztani. Ezért aztán a diéta fogalmát nem úgy…
Read 9263 times 2
A bíbor kasvirág
Echinacea purpurea Gyógyászati célokra hol gyökerét vagy virágját, hol az egész növényt használják. Ezekbõl fõleg alkoholos kivonatot készítenek, mely gyógynövény…
Read 9148 times 0
A homoktövis jótékony hatásai a különböző szervi betegségekben
Keringési betegségek Az atherosklerosis (érelmeszesedés) folyamatának megelőzésében jelentős hatása van a teának, húsolajnak és tablettának. Ez különösen elhízott,magas vérnyomással rendelkező…
Read 8959 times 2
A homlok
Megkülönböztetünk magas és alacsony homlokot, valamint sima és barázdált homlokot. A magas homlok nem a kopaszodás által megnyúlt homloki részre…