Alma

Rate this item
(1 Vote)

almaAz alma a szervezet hatékony tisztítószere, rostban gazdag, amely segít a salakanyagok kiürítésében.

Az alma tisztító hatással van testünkre, főleg azért, mert tartalmazza a pektin nevű rostfélét, amely megköti a koleszterint, a méreganyagokat, a nehézfémeket, és felgyorsítja kiválasztódásukat. Az almában található flavonoid, a kvercetin gyulladásgátló, segít az allergiás reakciók csökkentésében, és az olyan gyulladásos betegségek enyhítésében, mint az ízületi gyulladás, az almasav pedig az energia hatékony felhasználásában játszik szerepet.

A kutatások eredménye szerint az alma fogyasztása a tüdő működésére is jótékonyan hat.

 
Sült alma 2 adag  
55 g sózatlan vaj
4 teáskanál ribizli
4 teáskanál nyers nádcukor
4 teáskanál mandulapehely
1 teáskanál őrölt fahéj
1 teáskanál őrölt szerecsendió
2 db rétesalma, meghámozva és kimagozva
2 evőkanál természetes savanyított tejszín (vagy tejföl)

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra (4-es jel a gázsütőn). Az alma kivételével keverjük össze az összes hozzávalót egy tálban.  Felezzük el a keveréket, és töltsük meg az almákat.  

Az almákat egyenként tekerjük alufóliába, és süssük 20 percig. Savanyított tejszínnel (vagy tejföllel) a tetején tálaljuk.

 
Read 2638 times Last modified on August 18 2011

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Read 22272 times 0
Nyelvdiagnosztika
{mosimages}Nyelvünk elárulja, ha a szervezetben nincs minden rendjén A nyelv bizonyos elváltozásaiból a népi gyógyászat és a klasszikus orvostudomány egyaránt…
Read 20593 times 2
A születéskő
A születéskő fogalmának kialakulása időszámításunk első századában kezdődött. Régebben az évet tizenkét állatövi periódusra osztották, mindegyiket egy-egy drágakő jelképezte. Amikor…
Read 13917 times 3
Erõs paprika, az okos fájdalomcsillapító
Az erős paprikából kivont kapszicin segítségével egyedülálló, új típusú fájdalomcsillapító kifejlesztésén dolgoznak magyar kutatók. A hazánkban népszerû fûszernövény a népi…
Read 11969 times 6
A banán
A legismertebb trópusi gyümölcs, amely lassan felszívó­dó cukrokat tartalmaz, melyek emelik az energiaszintet. A banán nagy mennyiségben tartalmaz B-vitaminokat, amelyek…
Read 11043 times 1
A szervezet megtisztitása
   Hogyan mossuk át belso szerveinket mosópor nélkül?       Talán bizony akadnak olyanok, akik a beleiket, veséjüket vagy tüdejüket…
Read 10109 times 1
A barnarizs
Az anyatej után ez a legkiegyensúlyozottabb táplálékunk. Ha semmi mást nem ennénk, akkor sem történne bajunk, sõt harmóniában és boldogságban…
Read 9837 times 2
Diéta kövéreknek és soványaknak
     Az evés örömélményt nyújt az embernek, melytõl semmi esetre sem szabad megfosztani. Ezért aztán a diéta fogalmát nem úgy…
Read 9177 times 2
A bíbor kasvirág
Echinacea purpurea Gyógyászati célokra hol gyökerét vagy virágját, hol az egész növényt használják. Ezekbõl fõleg alkoholos kivonatot készítenek, mely gyógynövény…
Read 8781 times 2
A homlok
Megkülönböztetünk magas és alacsony homlokot, valamint sima és barázdált homlokot. A magas homlok nem a kopaszodás által megnyúlt homloki részre…
Read 8182 times 1
Lapacho tea
Dél-Amerika indiánjai már évszázadok óta ismerik, és sokféle betegség kezelésére használják a magasra növõ, csodálatos virágokat hozó és akár 700…